まだまだ花粉症に悩まされている人は多いはず。 その悩み、冷蔵庫に余った野菜で解決できるかも。今回は花粉症に効果的な野菜達をご紹介。 ①レンコン(飲む) レンコンに含まれるポリフェノールが花粉症の症状を和らげてくれます。絞り汁の作り方をみてみまし…
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