今回は簡単にできる視力回復トレーニングを紹介したいと思います。 視力の低下は、毛様体筋が緊張して固まったままになってしまうことによって引き起こされます。 毛様体筋水晶体を調節してピントを合わせる筋肉のこと 毛様体筋は遠くのものを見る時は緩み、…
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