乾燥肌：洗顔編

この時期、乾燥肌に悩まされている方も多いのではないでしょうか。

 

乾燥肌を防ぐ方法としては様々なものが挙げられていますが、今回は洗顔に的を絞って紹介したいと思います。

 

 

 

熱湯は乾燥肌の大敵です。

 

肌の皮脂は30度以上になると溶け出します。

 

程よく皮脂を溶かし、尚且つ潤いも残す温度は、32度だといわれています。

 

私自身、熱々のお湯で洗顔していたのですが、いつもより温度を下げてみただけで効果を実感できました。

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そして入浴の際は、シャワーを顔に直接当てることを避けてください。

 

水圧が強いと肌の角質が全て落ちてしまうため、乾燥の原因になります。

 

 

普段の生活を見直すだけでも乾燥肌は十分に防げると思うので、良ければ実践してみてください。

 

 

以上です。

 

読んでいただきありがとうございました。