「寝る前のビールは太る」という噂について、原因と理由をまとめました。 後半は、「太らないビールの飲み方」について紹介しています。 「寝酒は寝付きが良くなる」は嘘? 厳密にいえば、ほんの少量のお酒は寝付きを良くします。 しかし微量でも毎日続けて…
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