今年も花粉症の人にとっては厳しい季節がやって参りました。 食生活から花粉対策を‥ということで、今回は花粉症に効く食べ物、症状が悪化する恐れのある食べ物をまとめました。 花粉対策として効果的な食べ物 1.ヨーグルト ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、…
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